De keuze is aan jou!

Het is zomervakantie voor de kinderen en jongeren. Voor veel ouders iets waar ze naar uit hebben gekeken. Maar eerlijk is eerlijk, misschien ook wel iets om tegenop te zien?

Het ritme is anders en misschien wel helemaal weg. Nu komt het er op aan. Lukt het je om het glas halfvol te zien? Kun je de positieve kanten zien van alles wat gaat gebeuren?

Ik neem je komende weken mee in wat stappen die je hierbij kunnen helpen. Voel je vrij om dit te delen. Fijn als er zoveel mogelijk ouders én daardoor ook kinderen en jongeren er iets

aan hebben.

Vandaag kort de uitleg van de helpende gedachte en niet-helpende gedachte. Lees: glas halfvol en glas halfleeg. Over het algemeen kunnen we onze brein aansturen door te kiezen voor één van beide. Dat de één hier sneller stappen in kan maken dan de ander is heel logisch. En toch is het haalbaar om je hierin te oefenen. Simpel: het regent. De niet-helpende gedachte kan zijn: de hele dag is verpest. Maar je kunt ook kiezen voor een helpende

gedachte als: dit geeft ons mooi de kans om binnen eens iets te doen. Niks niet zoetsappig hoor. Je zal zien dat de 5e stap (gevolg) heel anders zal zijn.

Check komende dagen jezelf eens: neig ik naar de helpende gedachte of naar de niet-helpende gedachte?