Het begint bij rust. Kalmte. Voor de één in de luie stoel, voor de ander juist actief bewegen. Om je brein te kunnen aansturen is rust nodig. Rust komt niet vanzelf, rust mag jezelf pakken. Hierin kun je als ouder ook een voorbeeld zijn voor je kind(eren). Zoek rust en geniet!
Hoe wil je over 10 jaar terugkijken op de situatie van nu, op de dag van vandaag en op de gebeurtenissen die nu plaatsvinden? Je kijk op de situatie waarin je zit heeft te maken met je mindset. Het wordt je zeker gegeven. Ook hangt het af van je gezondheid, je verdere fysieke gesteldheid en van de hoeveelheid aan prikkels. Maar, bovenal ook je mindset. Mijn meest belangrijke én favoriete boek is de Bijbel. Hier Lees meer…
Het is zomervakantie voor de kinderen en jongeren. Voor veel ouders iets waar ze naar uit hebben gekeken. Maar eerlijk is eerlijk, misschien ook wel iets om tegenop te zien? Het ritme is anders en misschien wel helemaal weg. Nu komt het er op aan. Lukt het je om het glas halfvol te zien? Kun je de positieve kanten zien van alles wat gaat gebeuren? Ik neem je komende weken mee in wat stappen die Lees meer…
De seizoenen zijn ons gegeven en komen altijd weer terug. Het kan niet altijd zomer zijn en het zal niet altijd winter zijn. Jij en je kind(eren) kunnen los van elkaar in een seizoen zitten. Ben je aan het loslaten? Of kom je juist in bloei? Is het even dor of ben je juist aan het oogsten? Wat het ook is, het is prima. Er is altijd iets te genieten binnen je seizoe
Mensen doen het al jaren! Je kijkt er naar uit, je spaart ervoor, je pakt je boeltje in (lees: maar 10% van je inventaris) en je vertrekt. Naar… de camping, naar een ander land, naar een plek dichtbij huis maar die zo ver weg voelt. Doel: tot rust komen, genieten van de tijd met elkaar. Ik noem op vakantie gaan dan ook teambuilding. Wat kunnen we leren van op vakantie gaan? Hoe houd jij de Lees meer…
Zo wordt je kind geboren en zo zijn ze volwassen. Ik weet het nog goed dat dit tegen ons werd gezegd toen de oudste werd geboren. KOEK KOEK, dacht ik. Maar het is zo waar… Dus, geniet ervan als je kind nog klein is, maar geniet er ook van als je kind groter is. Mocht je in de fase zitten van deze afbeelding. Check dan ‘het is hier geen hotel’. Met een beetje humor is Lees meer…
Misschien ben je het al tegengekomen: 4 stippen op een hand. Niet dat die stippen het belangrijkste zijn, maar de boodschap erachter wel. Stip 1: Ik vind pesten niet ok en zal er niet aan meedoen. Stip 2: Ik praat erover als pesten mij bang of verdrietig maakt. Stip 3: Ik sluit niemand uit, voor mij hoort iedereen erbij! Stip 4: Ik zal proberen op te komen voor iemand die gepest wordt. Zou de wereld Lees meer…
Zorgen voor jezelf is een ondergeschoven kindje. Zorgen voor de ander zijn we misschien wel beter in. Maar.. uit een leeg glas kun je niet schenken. Als jij geen energie hebt, heb je niks om uit te delen. Zorg daarom ook goed voor jezelf! Daarmee zorg je tegelijkertijd goed voor de ander! Fijne (RUSTIGE en GEZONDE) herfstvakantie!
Misschien herken je wel weerstand bij het woord nee richting je kinderen (en misschien zelfs wel naar iedereen). Nee houdt in dat je een grens geeft. Nee wordt niet altijd in dank afgenomen. Nee gaat soms gepaard met boosheid en frustratie. Maar nee is ok! Nee geeft grenzen aan en door grenzen kom je verder en raak je niet van de weg af. In deze maatschappij zijn kinderen (en volwassenen!) gebaat bij grenzen. Het geeft Lees meer…
Saai als we allemaal hetzelfde waren. Stel je eens voor. Wat mooi dat we gemaakt zijn als verschillende mensen. Nog mooier als we elkaar kunnen aanmoedigen. Nee, niet onder de voet lopen. AANMOEDIGEN. Hoe heerlijk zou het zijn dat je met iemand kan delen waar jij tegenaan loopt binnen de opvoeding. Wat heerlijk zou het zijn dat jij merkt dat je niet de enige bent. In het tv programma ‘Hoe gaat dat bij jullie thuis’ Lees meer…