Stop jezelf te vergelijken!

Wees trots op jezelf, wees eerlijk en vraag waar nodig hulp.

Kijk maar eens een kort momentje met me mee. Het zit hem in de draaglast en draagkracht. De draagkracht is wat jij kan dragen voordat je in de stress schiet. Dit kan echt verschillen per keer: denk maar eens aan ziek of ongesteld zijn.
De draaglast is wat jij in het leven op je bordje krijgt. Dit kan zeker verschillen per persoon. De draaglast kan weer totaal anders zijn na een scheiding.

Wanneer een flatgebouw gebouwd wordt op een gammel fundament is de kans op instorting groot.

Wanneer jij stress ervaart, en dan heb ik het over constante stress en gevoel van falen en het niet meer vol kunnen houden, is de uitdaging om te kijken hoe jij je draagkracht en last weer in balans kunt brengen. En dat doe je nooit door jezelf te vergelijken met anderen.

Misschien minder werken of juist meer, misschien hulp in de huishouding of de helft van je spullen wegdoen, misschien regelmatig met je partner (of alleen) iets doen, misschien even niks doen, misschien een tijd lang met iemand praten over de scheuren in je draagkracht, misschien hulp aanvaarden, misschien….

Kortom, wees trots op jezelf, wees eerlijk en vraag waar nodig hulp.

Categorieën: Blogposts