Zorgen voor jezelf is een ondergeschoven kindje. Zorgen voor de ander zijn we misschien wel beter in. Maar.. uit een leeg glas kun je niet schenken. Als jij geen energie hebt, heb je niks om uit te delen.
Zorg daarom ook goed voor jezelf! Daarmee zorg je tegelijkertijd goed voor de ander!
Het begint bij rust. Kalmte. Voor de één in de luie stoel, voor de ander juist actief bewegen. Om je brein te kunnen aansturen is rust nodig. Rust komt niet vanzelf, rust mag jezelf pakken. Lees meer…
Hoe wil je over 10 jaar terugkijken op de situatie van nu, op de dag van vandaag en op de gebeurtenissen die nu plaatsvinden? Je kijk op de situatie waarin je zit heeft te maken Lees meer…
Het is zomervakantie voor de kinderen en jongeren. Voor veel ouders iets waar ze naar uit hebben gekeken. Maar eerlijk is eerlijk, misschien ook wel iets om tegenop te zien? Het ritme is anders en Lees meer…